两者定义的本质区别：

1、“睡眠”的最大特点就是内存不断电，维持其中的数据。同时，另有交换文件存储这些数据，即便是在睡眠过程中意外断电（如检修或被人拔掉插座），重启后还可以自动恢复。

2、休眠将当前工作环境转换为休眠文件，保存在系统盘的根目录下，下次开机后会自动恢复现场。休眠文件保存之后，机器会彻底关闭。

电脑休眠（Hibernate）：将系统切换到该模式后，系统会自动将内存中的数据全部转存到硬盘上一个休眠文件中，然后切断对所有设备的供电。这样当恢复的时候，系统会从硬盘上将休眠文件的内容直接读入内存，并恢复到休眠之前的状态。这种模式完全不耗电，因此不怕休眠后供电异常，但代价是需要一块和物理内存一样大小的硬盘空间（好在现在的硬盘已经跨越TB级别了，大容量硬盘越来越便宜）。而这种模式的恢复速度较慢，取决于内存大小和硬盘速度，一般都要1分钟左右，甚至更久。

电脑睡眠（Sleep）：电脑睡眠是Windows Vista中的新模式，这种模式结合了待机和休眠的所有优点。将系统切换到睡眠状态后，系统会将内存中的数据全部转存到硬盘上的休眠文件中（这一点类似休眠），然后关闭除了内存外所有设备的供电，让内存中的数据依然维持着（这一点类似待机）。这样，当我们想要恢复的时候，如果在睡眠过程中供电没有发生过异常，就可以直接从内存中的数据恢复（类似待机），速度很快；但如果睡眠过程中供电异常，内存中的数据已经丢失了，还可以从硬盘上恢复（类似休眠），只是速度会慢一点。不过无论如何，这种模式都不会导致数据丢失。

如何查看并操作两个选项：

1）开始菜单并选择“电源选项”。

2）点击“选择电源按钮的功能”。

3）点击“更改当前不可用的设置”。

4）随后就可以看到“关机设置”列表中的“睡眠”和“休眠”选项，将其选中并保存即可。

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Windows操作系统中很早就加入了待机、休眠等模式，而Windows Vista中更是新加入了一种叫做睡眠的模式，可是很多人还是习惯在不使用电脑的时候将其彻底关闭。其实充分利用这些模式，我们不仅可以节约电力消耗，还可以用尽可能短的时间把系统恢复到正常工作状态。

这三种模式的定义如下：

待机（Standby）

将系统切换到该模式后，除了内存，电脑其他设备的供电都将中断，只有内存依靠电力维持着其中的数据（因为内存是易失性的，只要断电，数据就没有了）。这样当希望恢复的时候，就可以直接恢复到待机前状态。这种模式并非完全不耗电，因此如果在待机状态下供电发生异常（例如停电），那么下一次就只能重新开机，所以待机前未保存的数据都会丢失。但这种模式的恢复速度是最快的，一般五秒之内就可以恢复。

休眠（Hibernate）

将系统切换到该模式后，系统会自动将内存中的数据全部转存到硬盘上一个休眠文件中，然后切断对所有设备的供电。这样当恢复的时候，系统会从硬盘上将休眠文件的内容直接读入内存，并恢复到休眠之前的状态。这种模式完全不耗电，因此不怕休眠后供电异常，但代价是需要一块和物理内存一样大小的硬盘空间（好在现在的硬盘已经跨越TB级别了，大容量硬盘越来越便宜）。而这种模式的恢复速度较慢，取决于内存大小和硬盘速度，一般都要1分钟左右，甚至更久。

睡眠（Sleep）

是Windows Vista中的新模式，这种模式结合了待机和休眠的所有优点。将系统切换到睡眠状态后，系统会将内存中的数据全部转存到硬盘上的休眠文件中（这一点类似休眠），然后关闭除了内存外所有设备的供电，让内存中的数据依然维持着（这一点类似待机）。这样，当我们想要恢复的时候，如果在睡眠过程中供电没有发生过异常，就可以直接从内存中的数据恢复（类似待机），速度很快；但如果睡眠过程中供电异常，内存中的数据已经丢失了，还可以从硬盘上恢复（类似休眠），只是速度会慢一点。不过无论如何，这种模式都不会导致数据丢失。

正因为睡眠功能有这么多优点，因此Windows Vista开始菜单上的电源按钮默认就会将系统切换到睡眠模式。所以我们大可充分利用这一新功能，毕竟从睡眠状态下恢复，速度要比从头启动快很多。而且睡眠模式也不是一直进行下去的，如果系统进入睡眠模式一段时间后（具体时间可以设定）没有被唤醒，那么还会自动被转入休眠状态，并关闭对内存的供电，进一步节约能耗。

电脑有休眠和睡眠，休眠是将数据放到内存，然后关闭除了内存的供电。

1、关机，最传统的关机方式，操作系统在执行关机操作的时候，退出所有程序，停止一切硬件操作，然后关闭电源。特点是不保存任何信息、数据，直接硬关机。 Win7以下的电脑关机操作和按下电源按钮（接入电源时）都是硬关机。需要注意的是，在Win8之后到目前的Win10，所谓的关机选项并不是这种最简单最纯粹的关机，而是快速启动模式。

2、休眠，休眠是“关机”的一种模式，原理是在执行休眠时，会把内存中暂存的数据写入到硬盘中。执行休眠的时候，CPU、内存、硬盘等等都不会工作，基本等同于断电关机。一旦开机，电脑加载信息时就会读取那个被写入硬盘的休眠文件，调取关机前保存的状态，实现快速开机（启动自检等流程照旧）。

3、睡眠，休眠模式的好处是基本“等于”关机，而睡眠和休眠的区别就在于，电脑的电源和内存还在工作，其他部分休眠。系统会持续给内存供电，暂存关闭前的信息状态。 一旦“开机”，电脑将跳过自检和系统加载的过程，简单说就是睡眠前电脑是什么状态，唤醒开机后就是什么状态，包括你打开的网页、运行的QQ等等。好处是速度极快，缺点是相比休眠要耗电一些（比待机省电）。 不关机，休眠、睡眠的坏处： 1、休眠 是把内存中的数据保存在硬盘，然后断电，可以断开电源，下次启动时直接调用硬盘上的数据，回到关机前的状态，启动速度会很快。 但是和真正的重启不同，只是把上次休眠前的系统恢复而已。2、睡眠 是把数据保留在内存里，同时给内存微弱供电，不能断开电源，一断电信息就会丢失，下次唤醒时直接读取内存里的数据。这是电脑在不用时即进入低能耗模式，可以将能源使用量降低到一半以下。

不费电。

电脑启动休眠模式后，系统会将内存中的所有数据，转移到硬盘里。需要注意的是，在休眠阶段，CPU、内存、硬盘都是不工作的，所以非常省电。

由于休眠前，数据都已经提前保存到了硬盘，所以不会丢失。等用户操作唤醒电脑，系统又会将全部数据，恢复到内存里。

其实，休眠和关机，已经非常接近了，大家基本不用担心耗电问题。

需要注意的是，休眠和睡眠有着很大差别。

电脑在睡眠模式下，数据是保存在内存里的，内存会一直保持供电。一旦内存发生断电，数据就会丢失。

因此，电脑睡眠比休眠，唤醒速度要快，当然耗电量也会更高。