睡觉不枕枕头可以吗 睡觉不枕枕头好不好
颈椎病患者经常会问这些问题。患者通常认为颈椎病优于枕头，导致疾病恶化。因此，让专家介绍颈椎病睡觉枕头。
颈椎病睡枕不好？
根据数据计算，发现一个人的三分之一的生命在睡眠中度过，只有良好的睡眠可以保证剩下的2/3时间的工作和生活质量。然而，许多颈椎病患者对睡眠有许多误解和困惑，包括：是否用枕头睡觉。我们来看看下面的专家介绍。
颈椎病睡枕不好？
专家分析说，没有枕头，头部的位置低于心脏，这将导致更多的血液流入头部，影响头部的血液循环，填充血管，并且压迫管壁。醒来时，会感到头晕，眼睑肿胀。严重影响了睡眠质量。而且，头垫高，胸部也略微抬起，使下半身的血液可以向下游流动，这可以减轻心脏的负担。
同时，睡枕会导致颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱的最上端，被包围在颈部，由7个椎骨组成。所谓的生理曲率是由七个椎骨形成的光滑的前向弧。枕头的作用是维持这种正常的生理曲线。如果在没有枕头的情况下应该弯曲的颈椎将长时间拉直，它会驼背，对颈椎造成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康。因此，为了避免疾病的侵袭，颈椎病患者一定要注意选择合适的枕头。
那么什么样的枕头适合颈椎病患者？
枕头太高了。无论你睡觉的位置是什么，都无法维持颈椎的正常脊柱前凸，这会增加颈椎的负担，并可能导致颈部僵硬。如果您有颈部疼痛，头痛，头晕，耳鸣和失眠等，或者如果您中途睡眠并感到麻木，可能是因为您的枕头太高;如果枕头太低，头部就会充血。很容易引起眼睑和面部肿胀，下颌会向上抬起，容易呼吸和打鼾。如果颈部和肩部在醒来后疼痛，则是由于枕头太低，不使用枕头或枕头太软而引起的。
以上是所有患有颈椎病的患者，睡觉时不要枕头枕，如果您想了解更多信息，请继续关注我们！
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