沙发的合理尺寸
沙发座椅的高度应该等于人的小腿加上鞋跟的高度或略低的高度，即35到42厘米之间。如果座位太高，脚会被悬挂，人体的重量会被压在腿上，背部肌肉会紧张，腿部和背部的肌肉会长时间感到疼痛;如果它太低，背部肌肉将不能处于自然状态，大腿上的压力会减少，并且很长一段时间，你会感到肌肉酸痛。
单座沙发座椅前部宽度不应小于48厘米;双人沙发应高于95厘米;三座沙发应在140-145厘米之间，座椅的深度应在48-55厘米之间。当身体最大限度地坐在沙发上时，最好将膝关节保持在沙发外面。如果沙发太深，坐下时背部不能完全贴在沙发背面，使腰部缺乏有效支撑，腰部肌肉始终处于紧张和收缩状态，以保持坐姿。如果时间很长，腰部肌肉就会紧张。
靠背的高度优选地在坐下时位于肩部和耳朵之间，并且从靠近地面到靠背顶部约68-72cm。现在很多人都喜欢使用高背沙发，这是不科学的。因为人的肩膀靠在高背上，腰部，背部和背部应分开一定距离，身体和沙发接触面较少，所以如果你不能长时间坐着，你会因无处依赖腰部和背部而感到疲劳。在这方面，低背沙发具有明显的优势。这是因为人们坐在沙发上，身体后部几乎完全依赖于它。接触面积大，身体舒适，坐姿美观大方。靠背的倾斜度优选地在100到108度之间。两侧扶手的高度在62到65厘米之间。
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