用什么枕头好 枕头的种类有哪些
睡个好觉需要一个舒适的枕头。所以使用一个非常忙碌的枕头，枕头的品牌，以及如何买枕头，让我们介绍给大家。
什么样的枕头好？有什么样的枕头
荞麦枕
枕芯由荞麦壳制成，是传统的民间枕头。枕芯由经济实惠的荞麦皮，绿豆皮，小米，蚕等馅料制成，起到预防颈椎病的作用。什么样的枕头是好的，荞麦壳重量轻，具有坚韧不易破碎的菱形结构，枕芯可以随着头部的运动而改变形状，冬天温暖，夏天凉爽，并具有清热和篝火的效果。但缺点是它不适合清洁。最好定期在阳光下晒干。
决明子健康枕头
对于外部使用，枕头由决明子制成，枕头包装在枕头中。决明子有点冷，有轻微的草味，闻起来像在草丛中睡觉。种子很硬，可以按摩头部和颈部的穴位。因此，它对肝阳虚引起的头痛，头晕，失眠，脑动脉硬化和颈椎病有辅助作用。什么样的枕头是好的，决明子天然理疗使用更多，并广泛用于降血压，泻药，减肥等领域。
乳胶枕
天然橡木采用果汁精制而成，然后在高温下发泡。质地柔软舒适，弹性好，不易变形。因此，人体颈椎的支撑力相对提高。乳胶枕头表面有3000多个毛孔，看起来像海绵蛋糕。该材料具有抗菌性好，使用寿命长，不易变形，支撑力强，易清洗等特点，但价格相对昂贵。天然乳胶由橡木乳制成。它不含任何感染性物质。它温和，亲肤。独特的香味可以催化人类的睡眠因素。它是最天然的睡眠材料之一。
枕头品牌推荐
HoneyWest
汉诺威HoneyWest是健康睡眠系统的专业品牌，采用国际先进技术进行产品研发，并获得多项国家实用新型专利，上海佳艺贸易有限公司
安睡宝
安宝宝，源自美国的专业床上用品，北大市最大的床上纺织品供应商之一的施达达，以及世达纤维（上海）有限公司。
SINOMAX
SINOMAX是Sinomax集团的子公司，是一家跨国港资企业，是广东省着名产品太空棉床上用品的先驱和领导者，以及Sino House（Shenzhen）Co.，Ltd。
如何买枕头
高度
枕头的高度也因人而异。根据这项研究，一般亚洲成年人，枕头的高度约为8至12厘米。高度等于压缩后自己的打孔高度。一般来说，我们的睡眠姿势分为三种类型：仰卧，侧卧和俯卧。无论您是睡觉还是侧身睡觉，枕头最好选择保持颈部的正常生理曲度。仰卧时成人身高约15厘米，侧卧时身高约20至15厘米。
形状
枕头上的问题位于人体脊柱的最上端，包裹在颈部，由7个椎骨组成。所谓的生理曲率是由七个椎骨形成的光滑的前向弧。枕头的作用是维持这种正常的生理曲线。如何保持正常的生理曲度，有必要看看你是否真的清楚选择枕头的高度和硬度。
选择
枕头的高度和柔软度是关键。根据分析，当人躺在背部时，颈椎约3厘米。最合适的是太高或太低。枕头太软或太硬，这会影响睡眠质量和身体健康。它也是颈椎病的隐患。一个好的枕头应该能够获得头部和颈部的最佳角度支撑。它适度柔软和坚硬。按下后可迅速恢复原状，长期使用不易变形。
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