我们知道人类居住的地球是一个巨大的磁场，其磁力线从北极穿过地球表面进入南极。当人体的生物电流通道休眠并且地球磁场线的方向彼此垂直时，地球磁场的磁力成为人体生物电流的强大抵抗力。然而，如果人体需要达到恢复正常运行的新的平衡状态，它将消耗大量的热能来提高其代谢能力。

如果睡眠方向是下蹲，身体将无法从外部获得足够的能量，并且磁场的磁力不会及时消除。消耗的热量将以热量的形式在身体周围停留，导致体温升高。气血的手术会异常，导致发病，通常表现出头晕，烦躁，失眠，颈椎疼痛等症状。

如果使用北方和南方的睡眠方向，人体中的细胞电流的方向可以与地球的磁场线的方向平行。生物大分子在人体内的排列是定向的，因此血液可以平稳地运行，新陈代谢减少，并且能量消耗减少。可协调睡眠中的急剧减少，慢波和快波，以加深睡眠深度，从而改善睡眠质量，有助于身心健康。

东 - 西：

我们传统的房屋建筑以北面朝南为中心;而室内床通常位于东西方向。大多数人的睡眠姿势都是从头到尾。此外，外国科学家提倡从头到尾睡觉，认为往北走经常会导致失眠和不适。印度马德拉斯医学院生理学教授Sarada Subramaniam女士证明了这一基本原则。她说：地球磁场的微弱干扰将导致大脑电活动的重大变化。如果你往北方睡觉，它会引起人体生化运动的重大变化。磁场的微脉冲极大地抑制了大脑的电活动，使人感到不舒服，易怒和易怒。如果你往东方睡觉，会有一种平静的感觉。而且，地球自转的方向是从西向东。如果它是东脚的头部，它只是脚前的头部运动方向，它对睡眠中的生化反应有舒缓作用，也可以使人们更加紧凑地睡觉。

南北：

专家认为，向南行进对健康有益。由于地球是一个巨大的磁场，磁力线贯穿南北。人体内的水分子就像一个小罗盘，在地球的磁力线作用下不断摆动。当水分子的极性与地球的北北磁力线方向相同时，水分子停止摆动并趋于稳定;当水分子的取向与地球的北北磁力线不同时，水分子是不稳定的。如果这个人在北方和南方睡觉，那么水分子就会面对，人体正在睡觉，地球的南北磁力线的方向也是一样的。在这个时候，人们最有可能入睡并拥有最高质量的睡眠。另外，在人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉是最重要的，并且方向与人体的头部和脚部的方向一致。当人体在北方和南方睡觉时，主动脉和大静脉也在北方和南方，水分子整齐地排列在北方和南方。因此，以水为主要成分的血流是最平滑，更平滑的，其惯性是有益的。通过毛细血管减少血栓的发生。它还可以减轻睡眠时心脏的负担。因此，南北睡眠（头南北）具有一定的疾病预防和保健功能。

总而言之，有可能说东西走向和南北走向，但是当事情进入睡眠状态时会向东走;南北睡觉时往南走。

睡眠方向：向南睡觉，向北睡觉。因为地球磁场的方向是从南到北。因此，人体随时随地都受到地球磁场的影响，并且在睡眠过程中大脑也会受到磁场的干扰。当一个人睡觉时，他向南和一个脚向北走，使磁力线平稳地穿过人体，从而最大限度地减少地球磁场对身体的干扰。从而保护您的健康。 （另外：从风水的角度来看：北方是阴，它是阴的阴。人的头在北方睡觉，容易受伤，容易梦到“女性”---指的是那些东西虽然很迷信，但它确实与科学研究一致。）;

头部旋转的方向与睡眠位置在科学上没有关系。人，正常人的生理机制是一样的，与他的头部旋转无关。特别是，我在楼上看到，“我有两个旋转，一个顺时针生长，另一个逆时针生长。如果你这样做，你必须不断改变方向，或者去东西方睡觉。” ----我觉得很荒谬。

顺便提一下，提醒你：

睡姿：像弓一样睡觉很好，躺在右侧很轻。研究表明，“像弓一样睡觉”可以减少地球心脏对人体的作用力。由于人体的心脏大多位于身体的左侧，躺在右侧可以缓解心脏的压力。

在这里，我希望每个人都有一种科学的睡眠方法。每天健康。