冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。

对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。

冬天空调制热23度好。

夏天制冷使用26-28度为宜、制热使用18-23度，制冷时室温定高1度，制热时室温定低2度，均可省电10%以上，而人体几乎觉察不到这微小的差别。

3、开机时，直接开高冷或高热，以最快达到控制目的;当温度适宜时，改中、低风、减少能耗，降低噪音。

1、空调冬天制热的设定温度一般在25度左右为佳。 房间内温度与室外温度之间的温差越大,越容易导致人感冒,也越费电。空调制热最高温度可以设定到30度，大多数时候，以设定在20～25度之间为佳。

2、室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜。 如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病，如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒。对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风

一般情况下在30度左右热，冬季使用空调，切不可贪图温暖而设置太高的温度。推荐设定温度为20℃左右即可，在此温度范围内，人体感觉较为舒适，并且空调也有较好的节能效果。

空调开机时，可以先设置稍高温度（比预期温度稍高），让空调快速达到预期温度，等到感觉温度适宜时，再将温度调低，改为低风量或节能模式，以减少能耗，降低噪音。

好，理论原则上，空调调的温度越高制热效果越好，房间就会越暖和，因此空调制热的时候开30度是最热的。但是同样的，调的度数越高耗电量也会越高。而且过高的度数容易让室内过于干燥，对于人体健康不利。再有假如设置的温度太高，也可能会导致空调超载运行，甚至会让压缩机受到损伤。